PONTE EN FORMA Si has llegado hasta aquí es porque piensas empezar un entrenamiento, entrenas ya o simplemente quieres conocer un poco más sobre el tema. Aquí podrás encontrar post de todo tipo referidos al entrenamiento. 5 CONSEJOS PARA EMPEZAR EN EL GIMNASIO IMPORTANCIA DEL CALENTAMIENTO Y ESTIRAMIENTOS EJERCICIOS QUEMA GRASA: DESPIERTA TU METABOLISMO ELEVA TU ENTRENAMIENTO RUTINAS PARA PRINCIPIANTES MOTIVACION Y MENTALIDAD POSITIVA